<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857</id><updated>2011-07-31T11:07:20.536+02:00</updated><title type='text'>Esport</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>18</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-855400755052468899</id><published>2011-07-03T11:25:00.003+02:00</published><updated>2011-07-03T11:35:31.486+02:00</updated><title type='text'>Cursa de la XXXII Festa Major Terrassa 2011</title><content type='html'>En el marc de la XXXII Festa Major de Terrassa, ahir es va celebrar -en aquesta ciutat del Vallès Occidental- una cursa a peu de 8,3 km. Signant un temps de de 40 minuts i 40 segons, a una mitjana, aproximadament, de 5 minuts al quilòmetre, va ser una bona jornada esportiva!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-YDTsFtmI4Wo/ThA2Oc-RnqI/AAAAAAAADkk/6sYOIXq7iEk/s1600/dorsal_terrassa.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 226px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-YDTsFtmI4Wo/ThA2Oc-RnqI/AAAAAAAADkk/6sYOIXq7iEk/s320/dorsal_terrassa.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625055556509212322" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-855400755052468899?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/855400755052468899/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=855400755052468899' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/855400755052468899'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/855400755052468899'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2011/07/cursa-de-la-xxxii-festa-major-terrassa.html' title='Cursa de la XXXII Festa Major Terrassa 2011'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-YDTsFtmI4Wo/ThA2Oc-RnqI/AAAAAAAADkk/6sYOIXq7iEk/s72-c/dorsal_terrassa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-135102748515949974</id><published>2010-08-26T09:24:00.018+02:00</published><updated>2010-08-26T12:13:15.551+02:00</updated><title type='text'>XVII Marxa Pedro Delgado</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Diumenge 22 d'agost. 8:00h. Aqüeducte de Segòvia.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Aquestes són les cordenades de la sortida de la XVII Marxa Cicloturista Pedro Delgado, que es va celebrar el passat diumenge per terres castellanes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYqveMfB8I/AAAAAAAADM4/0cq-unNGk2Q/s1600/El+Norte+de+Castilla+I.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 250px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYqveMfB8I/AAAAAAAADM4/0cq-unNGk2Q/s320/El+Norte+de+Castilla+I.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509638189182027714" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;La Marxa va comptar amb la participació de 1987 corredors, provinents d'Espanya i d'altres nacionalitats (França, Portugal, Regne Unit, Estats Units i Brasil). Cal destacar la presència a la marxa del corredor professional Alejandro Valverde, que va donar la nota "racing" a la marxa cicloturista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYrr2BBj-I/AAAAAAAADNA/d-PFkM8H8no/s1600/foto01.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYrr2BBj-I/AAAAAAAADNA/d-PFkM8H8no/s320/foto01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509639226368561122" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aquesta marxa és especial, tan per la duresa del recorregut (quatre ports de muntanya) com per la presència del mític Pedro Delgado, que demostra cada any que segueix mantenint una molt bona forma.&lt;br /&gt;El Jordi i jo vam poder gaudir d'una gran jornada festiva de ciclisme, juntament amb dos milers de corredors més, que van convertir les carreteres Segovianes amb unes rambles farcides de ciclistes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYsjXEWp9I/AAAAAAAADNI/sruMcYEF_Fs/s1600/P1080227.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYsjXEWp9I/AAAAAAAADNI/sruMcYEF_Fs/s320/P1080227.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509640180133701586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;     &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYtz3knnwI/AAAAAAAADNQ/oD57h_ZIemA/s1600/P1080228.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYtz3knnwI/AAAAAAAADNQ/oD57h_ZIemA/s320/P1080228.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509641563248500482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;La prova va ser força dura, especialment per la calor (a les 8.00h el termòmetre ja marcava 23ºC), pels exigents ports de muntanya (tres dels quals eren classificats com a ports de primera categoria) i pel vent, que a la part final del recorregut entrava amb força en el sentit contrari a la marxa dels ciclistes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYvnvChv8I/AAAAAAAADNY/v3rpnDQ2Pxk/s1600/Perfil+Marxa+Perico.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 85px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYvnvChv8I/AAAAAAAADNY/v3rpnDQ2Pxk/s320/Perfil+Marxa+Perico.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509643553822851010" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYzEACYZvI/AAAAAAAADNw/2xgXLIrKiRQ/s1600/Perfil+bloc.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 317px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYzEACYZvI/AAAAAAAADNw/2xgXLIrKiRQ/s320/Perfil+bloc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509647337956861682" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La sortida es va efectuar de manera neutralitzada des de l'Aqüeducte de Segovia fins el Real Sitio de la Granja de San Ildefonso, on es va donar la "sortida llençada". Per davant quedava el port de Navacerrada (1a categoria), el port de Morcuera (1a categoria), el port de Canencia (2a categoria) i el port de Navafría (1a categoria). Aquest últim va ser especialment dur a causa dels quilòmetres acomulats (es coronava aproximadament al quilòmetre 110 de l'etapa) i de la calor, que al migdia era molt intensa.&lt;br /&gt;Al descens del port de Navafría es van anar formant grups de corredors, que a relleus van fer "més fàcil" el tram final de la marxa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYxaw865CI/AAAAAAAADNg/PBbDsp7U6E8/s1600/Dorsal+bloc.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 285px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYxaw865CI/AAAAAAAADNg/PBbDsp7U6E8/s320/Dorsal+bloc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509645530021159970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sobre la bicicleta, vaig estar unes 7 hores i 11 minuts, fent una mitjana de 23,4km/h. Vaig creuar la línia d'arribada (situada al Pavelló "Pedro Delgado", a Segòvia) a la posició 1428,  amb un temps de 7 hores, 21 minuts i 22 segons (aquest temps no comptabilitza la sortida neutralitzada i en canvi, sí que té en compte les parades als diferents habituallaments sòlids i líquids que hi havia a durant la marxa).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYyUsZxYxI/AAAAAAAADNo/p-jxSh5yT1k/s1600/Diploma.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 230px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYyUsZxYxI/AAAAAAAADNo/p-jxSh5yT1k/s320/Diploma.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509646525232407314" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Va ser una molt bona jornada de ciclisme, i amb el Jordi vam poder superar el repte que suposa finalitzar una marxa cicloturista d'aquestes característiques.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A continuació, us deixo uns quants vídeos i enllaços en els quals podreu veure i descarregar notícies, notes de premsa... que van sortir als mitjans de comunicació entorn a la marxa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Entrevista a Pedro Delgado:&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="193"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/5k-ZJF4UHIU?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/5k-ZJF4UHIU?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="193"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Agraïments de Pedro Delgado:&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="193"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tIF0973KR5U?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/tIF0973KR5U?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="193"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Sortida de la XVII Marxa:&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="193"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/C1X18hPGDDU?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/C1X18hPGDDU?fs=1&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="193"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Arribada a la línia de meta (Pavelló Pedro Delgado; 7 hores, 21 minuts i 22 segons):&lt;object width="320" height="193" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-e5bafc51b1ed7fce" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v22.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3De5bafc51b1ed7fce%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D7DC04718CD9A849BEC7F1340E5151FD75C49D52C.60C8C71F643C5C4BF5A558C75EEC4D529C80DEEC%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3De5bafc51b1ed7fce%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DvTWxgnaN8JoERr3grGZx7vvv7WE&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="193" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v22.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3De5bafc51b1ed7fce%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D7DC04718CD9A849BEC7F1340E5151FD75C49D52C.60C8C71F643C5C4BF5A558C75EEC4D529C80DEEC%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3De5bafc51b1ed7fce%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DvTWxgnaN8JoERr3grGZx7vvv7WE&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.blogger.com/http://www.mediafire.com/?hefjx1djwqljt1a/"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.mediafire.com/?hefjx1djwqljt1a"&gt;Classificació de la XVII Marxa Cicloturista Pedro Delgado&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mediafire.com/?a5cdzxc0tksbxzu"&gt;"Segovia al día", diumenge 22 d'agost de 2010&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mediafire.com/?4mecb1jw8noeff9"&gt;"Segovia al día", diumenge 22 d'agost de 2010&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mediafire.com/?nghx9o7xfdjf75s"&gt;Diari "El Norte de Castilla", dilluns 23 d'agost de 2010&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.mediafire.com/?v6p45t4kreadtvw"&gt;Revista "Ciclismo a fondo", dimarts 24 d'agost de 2010&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-135102748515949974?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/135102748515949974/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=135102748515949974' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/135102748515949974'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/135102748515949974'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2010/08/xvii-marxa-pedro-delgado.html' title='XVII Marxa Pedro Delgado'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/THYqveMfB8I/AAAAAAAADM4/0cq-unNGk2Q/s72-c/El+Norte+de+Castilla+I.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-8415870736533490413</id><published>2010-07-22T10:09:00.003+02:00</published><updated>2010-07-22T10:23:08.524+02:00</updated><title type='text'>Tour de França 2010</title><content type='html'>El passat diumenge dia 18 de juliol vaig assistir al final de la 14a etapa del Tour de França, amb final a l'estació d'esquí Ax 3 Domaines, als Pirineus Francesos.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TEf_Dj5oddI/AAAAAAAADCI/3faSxx95o14/s1600/P1060950.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TEf_Dj5oddI/AAAAAAAADCI/3faSxx95o14/s320/P1060950.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496642306870638034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Els líders d'aquest Tour estan separats per diferències mínimes (de pocs segons) i l'etapa va complir amb les espectatives d'una jornada d'alta muntanya. Va guanyar C. Riblon, un corredor de l'equip AG2R que s'havia escapat al principi de la jornada. Seguidament van arribar els primers favorits a ocupar un esglaó del podi final a París (D. Menchov i S. Sánchez). A. Schleck i A. Contador (el gran favorit a guanyar aquest Tour) van arribar junts, a 1'08" del vencedor de l'etapa.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TEf_vXDr_aI/AAAAAAAADCQ/O07_KAmHL7c/s1600/P1060970.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TEf_vXDr_aI/AAAAAAAADCQ/O07_KAmHL7c/s320/P1060970.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496643059337395618" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ja queden poques etapes perquè es decideixi el vencedor d'enguany. Avui, gran etapa de muntanya amb final al mític Tourmalet i el dissabte, una contrarellotge individual de 52km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Vive le Tour!&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-8415870736533490413?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/8415870736533490413/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=8415870736533490413' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/8415870736533490413'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/8415870736533490413'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2010/07/tour-de-franca-2010.html' title='Tour de França 2010'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TEf_Dj5oddI/AAAAAAAADCI/3faSxx95o14/s72-c/P1060950.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-1961873639359600323</id><published>2010-07-04T19:31:00.014+02:00</published><updated>2010-07-05T12:56:11.539+02:00</updated><title type='text'>Marc Márquez guanya al Circuit de Catalunya!</title><content type='html'>&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490109557062072674" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TDDJjeapeWI/AAAAAAAAC5Y/YTH4N7zgHdc/s320/P1060637.JPG" /&gt;Aquest ha estat un cap de setmana molt intens al Circuit de Catalunya. Tot començava el divendres al matí, quan Marc Márquez marcava el millor temps en els primers entrenaments lliures, per davant dels seus rivals més directes (Pol Espargaró i Nico Terol).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;El domini del cerverí continuava el dissabte al matí, en els segons entrenaments lliures, on el Marc tornava a marcar el millor temps. En els entrenaments oficials (dissabte al migdia) el jove pilot seguia amb al mateixa línia i aconseguia la &lt;em&gt;Pole Position&lt;/em&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490113326242329858" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TDDM-3tP9QI/AAAAAAAAC5w/Nr-HfrZtY5I/s320/P1060584.JPG" /&gt; &lt;div&gt;Avui diumenge, el &lt;em&gt;Warm Up&lt;/em&gt; també ha estat dominat amb claredat pel Marc, que tampoc ha fallat a l'hora de la cursa i ha aconseguit la victòria.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així doncs, el Marc ha guanyat la cursa, tots els entrenaments i sessions cronometrades d'aquest Gran Premi disputat al Circuit de Catalunya! Sens dubte, una magnífica actuació!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490111219346463410" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TDDLEO6IWrI/AAAAAAAAC5o/j4z_r5EsgCw/s320/P1060576.JPG" /&gt;Quant a la cursa, Marc Márquez gairebé ha calcat la seva actuació de les curses anteriors i ha obtingut -amb una actuació memorable- la seva quarta victòria consecutiva de la temporada, que li ha permès col·locar-se com a nou líder del Campionat del Món. A més a més, avui Marc Márquez s'ha consolidat com el pilot més jove de tota la història del motociclisme que guanya quatre curses de manera consecutiva, superant a Marco Melandri, que n'havia guanyat tres.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ell mateix, després de creuar la línia d'arribada deia "he sortit molt bé i he pogut escapar-me sol, encara que no ha estat tan fàcil com hagi pogut semblar. Estic especialment content per aquesta victòria, que em situa líder; el meu somni era arribar a liderar algun dia aquesta categoria i avui ho he aconseguit."&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5490110378455606466" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TDDKTSWIJMI/AAAAAAAAC5g/1e_CW8tHxdo/s320/P1060542.JPG" /&gt;El cerverí no ha corregut sol al Circuit de Catalunya; ha rebut el suport de desenes de cerverins que hem acompanyat i donat suport a aquest excel·lent pilot, que sens dubte, es perfila com un dels clars candidats a guanyar aquest campionat del món.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="410" height="247"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/azQcKaTxPMw&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/azQcKaTxPMw&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="410" height="247"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-1961873639359600323?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/1961873639359600323/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=1961873639359600323' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/1961873639359600323'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/1961873639359600323'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2010/07/marc-marquez-guanya-al-circuit-de.html' title='Marc Márquez guanya al Circuit de Catalunya!'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TDDJjeapeWI/AAAAAAAAC5Y/YTH4N7zgHdc/s72-c/P1060637.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-7073462916175802675</id><published>2010-06-06T15:50:00.005+02:00</published><updated>2010-06-06T16:50:05.142+02:00</updated><title type='text'>Marc Márquez aconsegueix la primera victòria de la seva carrera a Mugello (Itàlia)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TAu0mkG3q0I/AAAAAAAAC08/2Ou-Z77swdU/s1600/GEPA_full_2912_GEPA-27031099037.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 180px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TAu0mkG3q0I/AAAAAAAAC08/2Ou-Z77swdU/s320/GEPA_full_2912_GEPA-27031099037.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479671946246859586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El cerverí Marc Márquez (Derbi) s'ha adjudicat la primera victòria de la seva carrera esportiva en el campionat del món al guanyar el Gran Premi d'Itàlia de 125 c. c. que s'ha disputat al circuit de Mugello.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El pilot català ha guanyat després de culminar una remontada excepcional, partint des de la sisena posició a la graella de sortida. Després de retallar una diferència de més de dos segons sobre el grup capdavanter, Marc Márquez s'ha fet amb el liderat de la prova, que ha mantingut durant tota l'última volta, a pesar dels nombrosos intents d'avançament dels rivals.&lt;br /&gt;Tampoc ha estat suficient per prendre la victòria al pilot de Cervera el fet que el "Nico" Terol agafés l'aspiració de Márquez a l'última recta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Marc Márquez s'ha imposat d'una manera brillant al traçat italià de Mugello. Signa així la seva primera victòria en el mundial de moticiclisme i es perfila com un dels canditats a lluitar pel títol.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-7073462916175802675?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/7073462916175802675/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=7073462916175802675' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/7073462916175802675'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/7073462916175802675'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2010/06/marc-marquez-aconsegueix-la-primera.html' title='Marc Márquez aconsegueix la primera victòria de la seva carrera a Mugello (Itàlia)'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/TAu0mkG3q0I/AAAAAAAAC08/2Ou-Z77swdU/s72-c/GEPA_full_2912_GEPA-27031099037.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-5435539168303884730</id><published>2009-12-30T23:14:00.005+01:00</published><updated>2010-01-02T23:53:56.669+01:00</updated><title type='text'>La temporada perfecta</title><content type='html'>Sens dubte, la temporada 2008/2009, i en particular, l'any 2009, quedaran en la memòria de tots els culés. La temporada ha estat inmillorable; perfecta. El Barça ha guanyat les sis competicions que ha disputat i aquest fet, no s'havia produït mai abans en la història del futbol. Cap equip espanyol havia aconseguit tampoc guanyar el triplet (Copa, Lliga i Champions) en una mateixa temporada i hi ha pocs precedents que s'acostin a la gesta que ha aconseguit l'equip blaugrana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;És dificíl resumir les sensacions de 12 mesos en unes quantes línies, però si de tot el que ha passat ens haguéssim de quedar amb un nom propi, crec que la resposta seria unànime: &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pep Guardiola&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvbGIHqLaI/AAAAAAAACjI/jQQHMoURvT8/s1600-h/Guardiola+1+-+FC+Barcelona+vs+Manchester+United+Champions+League+Pics.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 231px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvbGIHqLaI/AAAAAAAACjI/jQQHMoURvT8/s320/Guardiola+1+-+FC+Barcelona+vs+Manchester+United+Champions+League+Pics.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421167474775829922" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Qüestionat al principi de temporada per la seva falta d'experiència, mica en mica s'anà guanyant el respecte de tothom, sempre vestint un discurs de prudència, humilitat i senzillesa. Guardiola ha portat l'equip a la perfecció; ha fet un Barça de rècord, que amb un sol any ha passat a la història eterna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer va ser la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;golejada al Madrid&lt;/span&gt; (2-6) el dia 2 de maig, on el Barça va deixar pràcticament segellada la victòria en el torneig de la regularitat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvbhArtU1I/AAAAAAAACjQ/N74BRi4-e8w/s1600-h/henryandcasillas-RealMadridvsFCBarc.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 224px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvbhArtU1I/AAAAAAAACjQ/N74BRi4-e8w/s320/henryandcasillas-RealMadridvsFCBarc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421167936636015442" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Després arribaria la tornada de les semifinals de la Copa d'Europa a Stamford Bridge, on Iniesta, amb un gol marca de la casa en el minut 93, enfonsava un Chelsea que no es creia el que estava passant sobre el terreny de joc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/Szvb24EZW9I/AAAAAAAACjY/UQWJKQUh3O8/s1600-h/ineista-BarcavsChelseaPics.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 211px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/Szvb24EZW9I/AAAAAAAACjY/UQWJKQUh3O8/s320/ineista-BarcavsChelseaPics.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421168312280767442" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Seguidament, començaven a caure títols: la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Copa del Rei&lt;/span&gt; (12.05.2009), amb un resultat de 4 gols a 1 contra l'Athlètic de Bilbao; la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Lliga&lt;/span&gt; (16.05.2009) i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Champions League&lt;/span&gt; (27.05.2009), amb un resultat de 2 gols a 0 contra el Manchester United. D'aquesta manera el Barça culminava una temporada de somni.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvcZHQEN0I/AAAAAAAACjg/RtF9HdZX5Do/s1600-h/HenryPictures+from+Champions+league+Final+between+FC+Barcelona+and+Manchester+United.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 238px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvcZHQEN0I/AAAAAAAACjg/RtF9HdZX5Do/s320/HenryPictures+from+Champions+league+Final+between+FC+Barcelona+and+Manchester+United.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421168900471797570" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Després de les vacances d'estiu arribaven noves competicions, fruit dels èxits assolits la temporada anterior. Així doncs, el Barça guanyava la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Supercopa d'Espanya&lt;/span&gt; (23.08.2009), amb un resultat global de 5 a 1 contra l'Athlètic de Bilbao, i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Supercopa d'Europa&lt;/span&gt; (28.08.2009) amb un resultat d'1 a 0 contra el Shakhtar Donetsk.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvdONBLXmI/AAAAAAAACjo/cQhH13dzIpc/s1600-h/780_008_2734613_73d239db97368b30d1abe6be4a737adc.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 239px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvdONBLXmI/AAAAAAAACjo/cQhH13dzIpc/s320/780_008_2734613_73d239db97368b30d1abe6be4a737adc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421169812553031266" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Quedava per assolir l'últim repte de la temporada, guanyar el Mundial de Clubs, trofeu que mai havia pogut guanyar el F. C. Barcelona i que era l'únic que faltava al museu del club. De les moltes virtuts que ha presentat l'equip de Guardiola ha destacat la persistència; l'equip no ha defallit mai en els moments importants. Per guanyar el mundialet es va necessitar sang, suor i llàgrimes; llàgrimes que plorà el Pep un cop acabada la final. "És terrible el que hem aconseguit", deia ell mateix a la sala de premsa després del partit. El Barça guanyaria el &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mundial de Clubs&lt;/span&gt; contra el Club Estudiantes de La Plata el dia 19.12.2009, amb gols de Pedro (89') i Messi (110'), remuntant un gol en contra encaixat a la primera part.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/Szveo3hiozI/AAAAAAAACjw/BYYQkPIAT5c/s1600-h/c617x266_messi.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 138px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/Szveo3hiozI/AAAAAAAACjw/BYYQkPIAT5c/s320/c617x266_messi.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421171370151289650" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Un Barça que passarà al record amb noms com Eto'o o Silvinho (que van deixar el club a finals de temporada i van ser decisius en la consecució del triplet), Messi (Pilota d'Or i Fifa World Player), Ibrahimovic, &lt;span style="font-style: italic;"&gt;monsieur &lt;/span&gt;Henry, Bojan, Pedro (un dels jugadors claus en el mundialet. A més a més, és l'únic jugador en el món que ha marcat en sis competicions en un sol any), &lt;span style="font-style: italic;"&gt;don &lt;/span&gt;Andrés Iniesta, Xavi, Busquets, Touré, Abidal, Alves, Piqué, Valdés, Pinto (un dels grans herois de la Copa del Rei!) i Puyol, entre molts altres futbolistes i membres de l'staff tècnic. Aquest darrer jugador, Puyol, s'ha convertit en el primer capità que aixeca 6 trofeus en un mateix any. Com diu el mestre Joaquím Maria Puyal: "Puyol és: Puyol!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvfigjVBaI/AAAAAAAACkA/nasfnrEcOqc/s1600-h/Puyolholdingthecup-FCBarcelonaWinCo.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 220px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvfigjVBaI/AAAAAAAACkA/nasfnrEcOqc/s320/Puyolholdingthecup-FCBarcelonaWinCo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421172360417183138" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;En conclusió, una temporada fantàstica! Fantàstica no solament pel que s'ha aconseguit, sinó també per com s'ha aconseguit. El F. C. Barcelona ha difòs arreu el seu estil de joc i la seva manera d'entendre el futbol. Donant prioritat al "futbol espectacle" en detriment de l'especulació, sortint a guanyar tots els partits sigui quin sigui el rival, potenciant el joc en equip i amb filosofia de cantera per sobre les individualitats... sempre mostrant els valors de l'esforç i del treball per damunt de tot.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvfG0aszYI/AAAAAAAACj4/wevd2IjYFn0/s1600-h/21.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 193px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvfG0aszYI/AAAAAAAACj4/wevd2IjYFn0/s320/21.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421171884713364866" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;A continuació us deixo amb un petit vídeo-resum del que ha estat aquesta temporada: &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;la temporada perfecta!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-36b0f615918e96df" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v9.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D36b0f615918e96df%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D54B5945F0F4059DE6659BF4230B55F872430A7F4.11815612316E44C62A12B1C9426405A5F824B967%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D36b0f615918e96df%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dp2064fiEEdiFd3kkQCUgkbOmQO4&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v9.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D36b0f615918e96df%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D54B5945F0F4059DE6659BF4230B55F872430A7F4.11815612316E44C62A12B1C9426405A5F824B967%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D36b0f615918e96df%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dp2064fiEEdiFd3kkQCUgkbOmQO4&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Reportatge extret del programa que va emetre TV3 el passat 28 de desembre ("La temporada perfecta").&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-5435539168303884730?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/5435539168303884730/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=5435539168303884730' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5435539168303884730'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5435539168303884730'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/12/la-temporada-perfecta.html' title='La temporada perfecta'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SzvbGIHqLaI/AAAAAAAACjI/jQQHMoURvT8/s72-c/Guardiola+1+-+FC+Barcelona+vs+Manchester+United+Champions+League+Pics.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-4332054405666102662</id><published>2009-11-08T13:43:00.003+01:00</published><updated>2009-11-08T14:22:09.555+01:00</updated><title type='text'>Cronoescalada Cervera - Sant Guim de Freixenet</title><content type='html'>Avui al matí ens hem trobat una bona part dels membres de la Penya Ciclista de Cervera i del P.C.Cervera Triatló per disputar una contrarrellotge des de Cervera fins a Sant Guim de Freixenet. Com és tradició, abans de sortir hem fet una fotografia de grup per celebrar el final d'una altra temperoda (la vint-i-cinquena ja!) i després hem començat la prova cronometrada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cal destacar el temps meteorològic: vent &lt;span bgcolor="#FFFFFF" leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" text="000000" link="0000ff" vlink="cc00cc" alink="ff0000"&gt;&lt;span class="text2"&gt;de components nord i oest entre moderat i fort en general (fet que implicava que durant la "crono" el vent anés a favor dels ciclistes), temperatures força baixes (uns 6 graus a primera hora del matí) i amb una sensació tèrmica lleugerament inferior, degut a la presència del vent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe src="http://js.mapmyfitness.com/embed/blogview.html?r=e98a4ae4891aa76fdcedd263f5eaf58d&amp;u=m&amp;t=workout" height="500px" width="350px" frameborder="0"&gt;&lt;a href="http://www.mapmytri.com/ride/spain/-la-segarra/875125094184153209"&gt;Cronoescalada Sant Guim de Freixenet&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://www.mapmytri.com/find-ride/spain/-la-segarra"&gt;Find more Bike Rides in  La Segarra, Spain&lt;/a&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;!-- MMF PARTNER TOOL --&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A l'espera dels resultats oficials (que sortiran al llarg d'aquesta setmana a la web de la Penya Ciclista) el guanyador de la contrarrellotge ha estat el David Vendrell, amb un temps d'uns 22 minuts aproximadament. Darrere seu s'han classificat l'Oriol Vila i l'Àngel Carulla, a molts pocs segons de diferència.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jo he marcat un temps de 27 minuts i 30 segons, rebaixant en un minut i 40 segons el registre de l'any passat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per tancar la temporada el dissabte vinent se celebrarà un sopar commemoratiu del 25è aniversari de l'entitat ciclista i es farà el lliurament de trofeus als millors classificats de la prova disputada avui.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-4332054405666102662?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/4332054405666102662/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=4332054405666102662' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/4332054405666102662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/4332054405666102662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/11/cronoescalada-cervera-sant-guim-de.html' title='Cronoescalada Cervera - Sant Guim de Freixenet'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-4288443143737055775</id><published>2009-09-07T16:09:00.008+02:00</published><updated>2009-09-07T16:50:05.871+02:00</updated><title type='text'>9a cursa ciutat de Cervera</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUcTgT1QfI/AAAAAAAACQU/KW2ShkaYIls/s1600-h/Dorsal+2009-09-05.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 200px; height: 172px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUcTgT1QfI/AAAAAAAACQU/KW2ShkaYIls/s200/Dorsal+2009-09-05.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378736451380134386" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El passat dissabte 5 de setembre es va celebrar a Cervera la novena edició de la cursa atlètica ciutat de Cervera. Un total de 241 corredors vam prendre la sortida a les 18.45h del passeig Balmes i vam realitzat un circuit de 10 quilòmetres, seguint el mateix traçat de les edicions anteriors de la prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les condicions meteorològiques van ser força favorables (24ºC i 70% d'humitat a la sortida) tot i que en el tram de camí, la sensació de calor va ser força marcada.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUV2CizVII/AAAAAAAACPs/elFWWR4-qkE/s1600-h/DSCN3204.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 219px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUV2CizVII/AAAAAAAACPs/elFWWR4-qkE/s320/DSCN3204.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378729348103885954" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Enguany vaig finalitzar la cursa amb un temps de &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;45 minuts i 10 segons&lt;/span&gt; (45 minuts i 16 segons en el temps total), amb una mitjana de 4 minuts i 32 segons per quilòmetre. Vaig concloure la cursa a la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;98a posició&lt;/span&gt;, signant així la millor classificació general personal en proves d'aquesta distància. No obstant, el temps va ser lleugerament superior al que vaig realitzar a la cursa de l'any passat, on vaig superar la barrera dels 45 minuts.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUWNF2oxMI/AAAAAAAACP0/nlU4xWAwuQ0/s1600-h/DSCN3213.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 202px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUWNF2oxMI/AAAAAAAACP0/nlU4xWAwuQ0/s320/DSCN3213.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378729744129377474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Per categories, vaig classificar-me en cinquena posició, a 4 minuts del primer classificat i a menys d'un minut del tercer classificat. Cal destacar, també en aquesta categoria, la guanyadora femenina, Núria Morales Raich, i a nivell general, l'excel·lent actuació (un any més) de l'equip PC Cervera Triatló, on malgrat les absències de corredors importants com el David Vendrell, el David Majà i el Jordi Castellà, van realitzar una cursa brillant col·locant 5 corredors entre els 50 primers classificats.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUWaLfAUxI/AAAAAAAACP8/I5ELJO4cbPY/s1600-h/DSCN3215.1.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 237px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUWaLfAUxI/AAAAAAAACP8/I5ELJO4cbPY/s320/DSCN3215.1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378729968979170066" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Cal destacar també la segona posició en la cursa del Sergi Rodríguez (membre del PC Cervera Triatló), que va realitzar el circuit amb un temps de 33 minuts i 21 segons.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalment, comentar que a nivell d'organització i de presència de públic, la cursa d'enguany va ser un èxit. A més a més, en diversos trams del circuit, el grup de percussió local "Els Bombollers" va amentizar el pas dels corredors amb la interpretació de diversos temes.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-4288443143737055775?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/4288443143737055775/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=4288443143737055775' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/4288443143737055775'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/4288443143737055775'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/09/9a-cursa-ciutat-de-cervera.html' title='9a cursa ciutat de Cervera'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SqUcTgT1QfI/AAAAAAAACQU/KW2ShkaYIls/s72-c/Dorsal+2009-09-05.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-2951879124389572506</id><published>2009-08-21T11:10:00.014+02:00</published><updated>2009-08-21T12:37:25.684+02:00</updated><title type='text'>Embrunman 2009</title><content type='html'>Aquest mes d'agost, el &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;David Vendrell&lt;/span&gt; i l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oriol Vila&lt;/span&gt;, membres de l'equip Penya Ciclista Cervera Triatló, han fet un Ironman a la ciutat francesa d'Embrun, prova coneguda amb el nom d'&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Embrunman&lt;/span&gt;. La prova comprenia 3800 metres de natació, 188 quilòmetres amb bicicleta (amb més de 3500 metres de desnivell positiu) i 42 quilòmetres de cursa a peu.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5rE8Ul9nI/AAAAAAAACOM/I180jBCan1g/s1600-h/P1020997.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5rE8Ul9nI/AAAAAAAACOM/I180jBCan1g/s320/P1020997.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372349138155730546" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Per acompanyar aquests herois va sortir una expedició de Cervera el dia 10 d'agost al matí, formada per la Marga Delgado, la Gemma Cònsul, la Gemma Gusi, el Jordi Castellà, l'Arnau Castellà, el Marc Castellà, l'Àngel Carulla i el Sergi Bernet. Un dia més tard, s'afegien al grup el Rafael i la Montserrat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La prova es va celebrar el dissabte 15 d'agost, i cal destacar l'excel·lent classificació que van aconseguir els dos corredors de l'equip cerverí, concloent la cursa entre els primers 300 corredors, d'un total de nou-cents inscrits aproximadament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DAVID VENDRELL: 171è classificat  (1h 03' + 7h 29' + 4h 26') Total = 13h 03'&lt;br /&gt;ORIOL VILA: 283è classificat  (1h 13' + 7h 54' + 4h 29')  Total = 13h 53'&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5une_eFSI/AAAAAAAACOU/jjvd7IBE_qE/s1600-h/DSC_0092.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5une_eFSI/AAAAAAAACOU/jjvd7IBE_qE/s320/DSC_0092.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372353030112810274" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5vEcQyzhI/AAAAAAAACOc/f3IFaFPvlMU/s1600-h/DSCN0032.JPG"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;          &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5vEcQyzhI/AAAAAAAACOc/f3IFaFPvlMU/s1600-h/DSCN0032.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5vEcQyzhI/AAAAAAAACOc/f3IFaFPvlMU/s320/DSCN0032.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372353527596371474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;El guanyador de l'&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Embrunman &lt;/span&gt;va ser el català Marcel Zamora amb un temps total de 9h 39' (49' + 5h 59' + 2h 49'), establint d'aquesta manera un nou temps rècord de la prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Va ser molt impressionant veure la gent que seguia la prova i els ànims que es feien arribar als corredors. En alguns trams de circuit, semblava una etapa del Tour de França! Els cerverins vam recolzar els "nostres" corredors durant tota la prova en diversos punts de les carreteres franceses.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5v58N8dnI/AAAAAAAACOk/NcgGXQq4rFc/s1600-h/P1020956.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5v58N8dnI/AAAAAAAACOk/NcgGXQq4rFc/s320/P1020956.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372354446707422834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5xmhOvJoI/AAAAAAAACOs/kQ4t-8_givE/s1600-h/RSCN0002.JPG"&gt;     &lt;img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5xmhOvJoI/AAAAAAAACOs/kQ4t-8_givE/s320/RSCN0002.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372356312068728450" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Pel que fa als dies previs i posteriors de la prova, diversos membres de l'expedició vam anar a pujar algun port de muntanya mític dels Alps. Així doncs, vam poder gaudir de les 21 "paelles" de l'Alpe Duez i del cim de la Bonette-Resteford, entre altres. També vam banyar-nos al llac de Serre-Ponçon, vam fer vies ferrates i turisme per Embrun, Gap, les Orres i els pobles pròxims.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5ytHlPbZI/AAAAAAAACO0/wb83bNglrkw/s1600-h/07.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 310px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5ytHlPbZI/AAAAAAAACO0/wb83bNglrkw/s320/07.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372357524954508690" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5zcOsyiQI/AAAAAAAACO8/hYNnFqnOVZ4/s1600-h/DSCN0165.JPG"&gt;        &lt;img style="cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5zcOsyiQI/AAAAAAAACO8/hYNnFqnOVZ4/s320/DSCN0165.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372358334319069442" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5z0gsVyKI/AAAAAAAACPE/qKSy2oAbFXM/s1600-h/DSCN8805.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5z0gsVyKI/AAAAAAAACPE/qKSy2oAbFXM/s320/DSCN8805.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372358751465883810" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So51QlWK_ZI/AAAAAAAACPU/SjZA7CIHogE/s1600-h/FSCN9853.JPG"&gt; &lt;img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So51QlWK_ZI/AAAAAAAACPU/SjZA7CIHogE/s320/FSCN9853.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372360333263043986" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So50aXfPAmI/AAAAAAAACPM/42UYsQXLWt8/s1600-h/06.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 235px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So50aXfPAmI/AAAAAAAACPM/42UYsQXLWt8/s320/06.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372359401830023778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Han estat 10 dies molt intesos per terres alpines, que ens han permès veure com el David i l'Oriol finalitzaven una de les proves de triatló més dures: l'&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Embrunman&lt;/span&gt;. &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Moltes felicitats campions&lt;/span&gt;!&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So532S2MX0I/AAAAAAAACPc/KPXXfJpwkzI/s1600-h/DSC_0133.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So532S2MX0I/AAAAAAAACPc/KPXXfJpwkzI/s320/DSC_0133.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372363180155363138" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-2951879124389572506?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/2951879124389572506/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=2951879124389572506' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2951879124389572506'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2951879124389572506'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/08/embrunman-2009.html' title='Embrunman 2009'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/So5rE8Ul9nI/AAAAAAAACOM/I180jBCan1g/s72-c/P1020997.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-2971338461409390302</id><published>2009-07-12T18:05:00.011+02:00</published><updated>2009-07-12T21:33:03.387+02:00</updated><title type='text'>Tour de França 2009</title><content type='html'>Aquest any el Tour de França ha tingut una clara presència en les carreteres i poblacions catalanes. El passat dijous 9 de juliol, els ciclistes van realitzar una etapa entre Girona i Barcelona, amb final a Montjuïc, i el passat divendres dia 10 de juliol, la "serp-multicolor" va transcórrer des de Barcelona fins a Andorra, arribant a l'estació d'Ordino Arcalis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-1c9844849f0bdafb" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v9.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D1c9844849f0bdafb%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2EF6FE2EF9F92E80318DF734C29DA0CEFFB9F88C.7759E10D3DFA6546416D12493F618C4DF8BEA6B6%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D1c9844849f0bdafb%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D0HYDPbsuvihx22ubY2rSyjiq9Vw&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v9.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D1c9844849f0bdafb%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2EF6FE2EF9F92E80318DF734C29DA0CEFFB9F88C.7759E10D3DFA6546416D12493F618C4DF8BEA6B6%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D1c9844849f0bdafb%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D0HYDPbsuvihx22ubY2rSyjiq9Vw&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-41a8360c6cd4cb67" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v19.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D41a8360c6cd4cb67%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D70B608AD93FC3855BC92CBFEA3688344E8333B74.5BC38A8D97445A5EF62DF795A81557FC590B5BEF%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D41a8360c6cd4cb67%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DoUcQWI24Oc_66td66EWpu_-IeXw&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v19.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D41a8360c6cd4cb67%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D70B608AD93FC3855BC92CBFEA3688344E8333B74.5BC38A8D97445A5EF62DF795A81557FC590B5BEF%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D41a8360c6cd4cb67%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DoUcQWI24Oc_66td66EWpu_-IeXw&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;L'etapa que va finalitzar a la capital catalana va estar marcada per una forta pluja, que va incidir força negativament en l'arribada dels ciclistes. Van ser nombroses les caigudes que es van produir dins el pilot i destacables els intents d'escapada de corredors en solitari. No obstant això, res va impedir que la victòria d'etapa es decidís en un esprint massiu a Montjuïc. El vencedor va ser el norueg T. Hushov, amb un temps de 4h 21' 33", seguit per O. Freire i per J. Rojas.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloTastOkUI/AAAAAAAACAc/BTzDqSD9Wtc/s1600-h/P1010983.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloTastOkUI/AAAAAAAACAc/BTzDqSD9Wtc/s320/P1010983.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357616056109011266" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Tot i les inclemències del temps, la presència de públic va ser molt notable en tot el recorregut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloR_6Ng2NI/AAAAAAAACAU/2wglKnQT86Q/s1600-h/P1010963.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloR_6Ng2NI/AAAAAAAACAU/2wglKnQT86Q/s320/P1010963.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357614496365992146" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloU7A_h0aI/AAAAAAAACAs/okt17yXQoRM/s1600-h/P1010973.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloU7A_h0aI/AAAAAAAACAs/okt17yXQoRM/s320/P1010973.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357617710821921186" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;L'etapa del dia 10 de juliol (la primera del bloc de muntanya dels Pirineus) va destacar per una escapada d'un grupet de corredors, dels quals va guanyar en solitari el francès B. Feillu, de l'equip Agritubel, amb un temps de 6h 11' 31". Va deixar enrere els seus companys d'escapada, entre els que destacaven E. Martínez i J. Gutiérrez, així com també el grup dels favorits. Precisament d'aquest grup va atacar en els quilòmetres finals A. Contador, provocant l'eufòria a l'arribada d'Ordino. Malgrat l'ofensiva, el corredor espanyol només va aconseguir avantatjar en 2 segons al seu company d'equip L. Armstrong en la classificació general, que després d'aquesta primera setmana de competició, s'està mostrant com un dels principals candidats a la victòria de la volta francesa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloYg8FCVFI/AAAAAAAACBM/d4Jjo851K0w/s1600-h/Contador.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 217px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloYg8FCVFI/AAAAAAAACBM/d4Jjo851K0w/s320/Contador.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357621660872758354" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Amb la companyia d'amics cerverins vaig poder gaudir del final d'etapa a Barcelona i juntament amb el Jordi, vam pujar amb bici el port d'Ordindo, per tal de veure l'arribada dels corredors en aquest espectacular cim a més de 2000 metres d'altitud.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloW_7t6UKI/AAAAAAAACA8/6QvrL8M8Tso/s1600-h/P1020012.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloW_7t6UKI/AAAAAAAACA8/6QvrL8M8Tso/s320/P1020012.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357619994328453282" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloX8f8FA4I/AAAAAAAACBE/D3eP7BwrMTQ/s1600-h/P1020014.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloX8f8FA4I/AAAAAAAACBE/D3eP7BwrMTQ/s320/P1020014.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357621034843702146" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-2971338461409390302?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=1c9844849f0bdafb&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=41a8360c6cd4cb67&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/2971338461409390302/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=2971338461409390302' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2971338461409390302'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2971338461409390302'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/07/tour-de-franca-2009.html' title='Tour de França 2009'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SloTastOkUI/AAAAAAAACAc/BTzDqSD9Wtc/s72-c/P1010983.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-3190464739692684329</id><published>2009-07-08T10:16:00.002+02:00</published><updated>2009-07-08T10:33:08.115+02:00</updated><title type='text'>XXX Cursa de Terrassa</title><content type='html'>El passat dissabte dia 4 de juliol, vaig participar en la XXX edició de la Cursa de Terrassa, que se celebra anualment en motiu de la Festa Major de la ciutat. La cursa té un recorregut de 7.5km, que porten els corredors pels carrers i avingudes més importants de la localitat.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SlRXaMmriQI/AAAAAAAAByM/RIW0gZUVsWg/s1600-h/Dorsal+Terrassa.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 320px; height: 289px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SlRXaMmriQI/AAAAAAAAByM/RIW0gZUVsWg/s320/Dorsal+Terrassa.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356001964422039810" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;Personalment, aquesta ha estat la primera activitat esportiva de la tempor&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SlRZmOMNe4I/AAAAAAAAByc/yPxj567WPmA/s1600-h/Sin+t%C3%ADtulo-1+copia.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 159px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SlRZmOMNe4I/AAAAAAAAByc/yPxj567WPmA/s320/Sin+t%C3%ADtulo-1+copia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356004370029575042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ada  d'estiu, després d'entrenar uns quants dies el mes de juny i d'haver finalitzat el període lectiu de classes. D'un total de 959 inscrits vaig finalitzar la prova en la posició 484. Així  doncs, vaig classificar en una posició una mica per sobre de la meitat de corredors (el 50.36%), marcant un temps de 38 minuts i 7 segons i realitzant una mitjana de 4 minuts i 54 segons per quilòmetre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cal destacar l'actuació del Jordi Castellà, membre de l'equip PC Cervera-Triatló, que finalitzà la prova amb un temps de 35 minuts i 3 segons, a la posició 286.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-3190464739692684329?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/3190464739692684329/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=3190464739692684329' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/3190464739692684329'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/3190464739692684329'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2009/07/xxx-cursa-de-terrassa.html' title='XXX Cursa de Terrassa'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SlRXaMmriQI/AAAAAAAAByM/RIW0gZUVsWg/s72-c/Dorsal+Terrassa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-2005910259799715181</id><published>2008-11-17T22:58:00.009+01:00</published><updated>2008-11-18T12:54:24.316+01:00</updated><title type='text'>Contrarrellotge Cervera - Sant Guim de Freixenet</title><content type='html'>El passat dia 8 de novembre es va celebrar la tradicional contrarrellotge de la Penya Ciclista de Cervera entre Cervera i Sant Guim de Freixenet; una distància de 12,9 quilòmetres. Aquesta sortida estava prevista pel dia 2 de novembre però a causa de les inclemències del temps (pluja intensa i ratxes de vent molt fortes) es va posposar pel passat dia 8.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La participació de ciclistes va ser notable (un total de 28 corredors) i les condicions meteorològiques van ser bones: un dia seré, amb vent favorable i temperatura lleugerament baixa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsFrHcpgI/AAAAAAAAAn4/h9j64EQ7kXA/s1600-h/Perfil+9.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269752621217654274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 135px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsFrHcpgI/AAAAAAAAAn4/h9j64EQ7kXA/s400/Perfil+9.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;strong&gt;Distància:&lt;/strong&gt; 12,92 quilòmetres&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;strong&gt;Temps estimat:&lt;/strong&gt; 36 minuts 2 segons&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;strong&gt;Altura màxima:&lt;/strong&gt; 740 metres&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;strong&gt;Altura mínima:&lt;/strong&gt; 505 metres&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="FONT-FAMILY: arial" align="center"&gt;&lt;strong&gt;Desnivell:&lt;/strong&gt; 205 metres&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Personalment, no vaig tenir molt bones sensacions al llarg de la prova -a causa de la manca d'entrenament d'aquestes últimes setmanes- i vaig marcar un temps de 29 minuts i 9 segons, amb un promig de 27,79 km/h. Aquest temps va ser rebaixat amb escreix per tots els membres del PC Cervera Triatló, que un cop més van demostrar que estan en un nivell de forma excepcional.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsWKLfXpI/AAAAAAAAAoA/oFwWrFuo7WY/s1600-h/DSCN9897.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269752904434015890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsWKLfXpI/AAAAAAAAAoA/oFwWrFuo7WY/s320/DSCN9897.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aquí teniu el top-10 de la classificació:&lt;br /&gt;1 DAVID VENDRELL 23' 32''&lt;br /&gt;2 SERGI RODRÍGUEZ 23' 49'' a 0' 17''&lt;br /&gt;3 ÀNGEL CARULLA 24' 15'' a 0' 43''&lt;br /&gt;4 XAVIER BERNAUS 24' 44'' a 1' 12''&lt;br /&gt;5 RAÜL PORTELLA 24' 55'' a 1' 23''&lt;br /&gt;6 RAFEL BERNAT 25' 04'' a 1' 32''&lt;br /&gt;7 JOAN MAJÀ 25' 24'' a 1' 52''&lt;br /&gt;8 ROGER TRILLA 25' 42'' a 2' 10''&lt;br /&gt;9 ORIOL VILA 25' 47'' a 2' 15''&lt;br /&gt;10 CARLOS CAPARRÓS 25' 52'' a 2' 20''&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHslcpYunI/AAAAAAAAAoI/HcfgraYp8YY/s1600-h/DSCN9896.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269753167089285746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHslcpYunI/AAAAAAAAAoI/HcfgraYp8YY/s320/DSCN9896.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Quant a la classificació per categories, cal destacar que vaig ser premiat amb el trofeu de 1r classificat a la categoria Sub-23.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsy_K3nLI/AAAAAAAAAoQ/-zEH6HkY9o4/s1600-h/DSCN9909.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269753399694826674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsy_K3nLI/AAAAAAAAAoQ/-zEH6HkY9o4/s400/DSCN9909.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Per més informació podeu consultar la pàgina web de la &lt;a href="http://www.pccervera.org/"&gt;Penya Ciclista de Cervera&lt;/a&gt;. Hi trobareu, entre altres, notícies de la PC Cervera, del PC Cervera Triatló i de l'escola de ciclisme, així com també classificacions, fotografies, notícies, fòrums...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-2005910259799715181?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/2005910259799715181/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=2005910259799715181' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2005910259799715181'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2005910259799715181'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/11/contrarrellotge-cervera-sant-guim-de.html' title='Contrarrellotge Cervera - Sant Guim de Freixenet'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SSHsFrHcpgI/AAAAAAAAAn4/h9j64EQ7kXA/s72-c/Perfil+9.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-5261404555647082808</id><published>2008-09-12T12:47:00.009+02:00</published><updated>2008-09-12T15:40:43.260+02:00</updated><title type='text'>22a Cursa de la Diada Vila de Térmens</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpgccUmJVI/AAAAAAAAAc4/HqclfhhZJ9s/s1600-h/DSCN5600.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245110757781546322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpgccUmJVI/AAAAAAAAAc4/HqclfhhZJ9s/s320/DSCN5600.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ahir, 11 de setembre i diada nacional de Catalunya, un grup de corredors cerverins ens vam desplaçar fins la vila de Térmens, per disputar la &lt;em&gt;22a edició de la Cursa de la Diada&lt;/em&gt;. En l'expedició, hi havia noms il·lustres com Sergi Rodríguez (flamant guanyador de la &lt;em&gt;8a Cursa Atlètica Ciutat de Cervera&lt;/em&gt;), David Vendrell o Xavier Calafell, sempre aspirants a quedar dins el "top-100".&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245110942260156386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpgnLjuV-I/AAAAAAAAAdA/I5ISs1XYeiI/s320/DSCN5604.jpg" border="0" /&gt;L'ambient previ a la cursa era excel·lent, amb més de 400 inscrits. Personalment, les sensacions eren bones abans de començar la cursa: venia de fer la meva millor marca personal en la distància dels 10 quilòmetres a la Cursa de Cervera i, la cursa de Térmens, aparentava un recorregut més pla i teòricament menys exigent que el de la cursa de Cervera. No obstant, totes aquestes bones sensacions es van començar a esvair un cop superat el 3r quilòmetre de la prova. Una temperatura de xafogor altíssima i un recorregut que tenia amagades unes quantes pujades m'anticipaven que no seria capaç de superar el temps de Cervera. Van anar passant els quilòmetres i les sensacions eren les mateixes: molta calor i cansament i, els parcials em portaven a fer un temps d'uns 47 minuts aproximadament.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245113446886878786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpi4-BRLkI/AAAAAAAAAdQ/5klrwCMqfXw/s320/DSCN5631(1).jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A l'últim quilòmetre, atret per la motivació de la línia d'arribada i pel suport del públic que omplia els carrers de Térmens, vaig poder fer un bon esprint, superant alguns corredors i finalitzant la cursa amb un temps de 46 minuts i 44 segons, en la posició 192.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245113970533717138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpjXcwZ1JI/AAAAAAAAAdY/dh_zgeinZkg/s320/DSCN2535.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pel que fa a la resta de corredors, no va ser una jornada tan exitosa com la del dissabte passat (a causa de la climatologia i dels pocs dies de recuperació que han passat entre una cursa i l'altra) però el &lt;a href="http://www.pccervera.org/"&gt;PC Cervera Triatló&lt;/a&gt; va firmar tot un paperàs:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El &lt;strong&gt;Sergi Rodríguez&lt;/strong&gt;, com ja ens té acostumats va ser el primer classificat cerverí, i va finalitzar la cursa en 12a posició, amb un temps de 36 minuts i 19 segons. El &lt;strong&gt;David Vendrell&lt;/strong&gt;, classificà 40è amb un temps de 39 minuts i 12 segons, el &lt;strong&gt;Xavier Calafell&lt;/strong&gt;, 94è amb 42 minuts i 29 segons (dels pocs que va ser capaç de millorar el temps marcat a Cervera) i el &lt;strong&gt;Jordi Castellà&lt;/strong&gt;, 172è amb una marca de 46 minuts i 5 segons. Cal destacar també la bona actuació de la resta de corredors cerverins, com queda de manifest, per exemple, en el temps d'&lt;strong&gt;Adrià Vendrell&lt;/strong&gt;: 49 minuts i 20 segons, classificant en la 249a posició.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Així doncs, tots plegats vam gaudir d'una molt bona diada nacional i, malgrat les dures condicions en les quals es va disputar la cursa, vam disfrutar corrent i, tot l'equip cerverí va firmar una molt bona actuació!&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245114166337430706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpji2LpZLI/AAAAAAAAAdg/h1yP42kHeec/s400/DSCN5647.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-5261404555647082808?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/5261404555647082808/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=5261404555647082808' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5261404555647082808'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5261404555647082808'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/09/22a-cursa-de-la-diada-vila-de-trmens.html' title='22a Cursa de la Diada Vila de Térmens'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMpgccUmJVI/AAAAAAAAAc4/HqclfhhZJ9s/s72-c/DSCN5600.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-2736889953122835596</id><published>2008-09-08T21:59:00.010+02:00</published><updated>2008-09-08T23:46:56.231+02:00</updated><title type='text'>8a Cursa Atlètica Ciutat de Cervera</title><content type='html'>El dissabte passat, dia 6 de setembre es va celebrar una nova edició de la &lt;em&gt;Cursa Atlètica Ciutat de Cervera&lt;/em&gt;, que aquest any ha comptat amb un nombre rècord d'inscrits; quasi uns 300 participants. Ha estat la meva tercera participació a la prova i la valoració ha estat molt positiva. Enguany he realitzat la meva millor marca amb un temps de 44 minuts i 16 segons (105è classificat a la general i 5è classificat en la meva categoria -M1), lleugerament per davant dels temps que havia marcat en les dues participacions anteriors.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243766165506202530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWZi3w1m6I/AAAAAAAAAQI/_aR82YBJdoc/s320/DSCN5516.jpg" border="0" /&gt; La meteorologia va ser excel·lent. A diferència de l'any passat, on la calor va jugar una mala passada a la majoria de corredors, la tarda d'aquest dissabte passat va ser fresca i el cel va estar ennuvolat; ideal per fer una bona cursa.&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243765653194528066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWZFDQN1UI/AAAAAAAAAQA/QDODEVRu5-c/s320/Cursa+retoc.jpg" border="0" /&gt;Cal destacar la victòria del &lt;strong&gt;Sergi Rodríguez&lt;/strong&gt;, amb un temps de 33 minuts i 55 segons. Moltes felicitats per aquest &lt;em&gt;crack&lt;/em&gt; del &lt;a href="http://www.pccervera.org/"&gt;P. C. Cervera Triatló&lt;/a&gt;! &lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWZ6ifxplI/AAAAAAAAAQQ/SWc8vhpzHRE/s1600-h/DSCN5549.jpg"&gt;&lt;/a&gt;Cal tenir present també els altres membres de l'equip de triatló cerverí, que van tenir una presència molt destacada en aquesta edició de la cursa. Aquí us deixo, algunes de les millors marques que van signar els triatletes: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Àngel&lt;/strong&gt;, amb un temps de 36 minuts i 43 segons (10è classificat) &lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWb_fSoN9I/AAAAAAAAAQY/LreP_2oy75U/s1600-h/DSCN5549.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243768856176506834" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWb_fSoN9I/AAAAAAAAAQY/LreP_2oy75U/s200/DSCN5549.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Vendrell&lt;/strong&gt;, amb un temps de 38 minuts i 16 segons (18è classificat)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Enric Solé&lt;/strong&gt;, amb un temps de 38 minuts i 33 segons (21è classificat)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jordi Castellà&lt;/strong&gt;, amb un temps de 42 minuts i 25 segons (73è classificat)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalment, cal mencionar també altres corredors cerverins que van fer una magnífica cursa, com és el cas de &lt;strong&gt;Sergi Bernaus&lt;/strong&gt; (amb un temps de 39 minuts i 58 segons -43è classificat-) i d'&lt;strong&gt;Adrià Vendrell&lt;/strong&gt;, que va creuar la línia d'arribada amb un temps de 49 minuts i 55 segons (202è classificat).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gràcies al gran resultat de la cursa de Cervera, m'he inscrit a la &lt;em&gt;22a Cursa de la Diada Vila de Térmens&lt;/em&gt; que se celebra el pròxim dia 11 de setembre, també de 10 km de distància. Espero que el temps i les forces acompanyin i pugui rebaixar aquest temps de 44 minuts i 16 segons.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-2736889953122835596?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/2736889953122835596/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=2736889953122835596' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2736889953122835596'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2736889953122835596'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/09/8a-cursa-atltica-ciutat-de-cervera.html' title='8a Cursa Atlètica Ciutat de Cervera'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SMWZi3w1m6I/AAAAAAAAAQI/_aR82YBJdoc/s72-c/DSCN5516.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-3202323162841899191</id><published>2008-08-15T14:59:00.013+02:00</published><updated>2008-08-15T15:43:16.440+02:00</updated><title type='text'>"Arriba a Sant Magí com puguis"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKV94itPHuI/AAAAAAAAAJ4/_CAamlFxVgE/s1600-h/img001.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234728552230756066" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKV94itPHuI/AAAAAAAAAJ4/_CAamlFxVgE/s200/img001.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui al matí, ha tingut lloc el primer acte de la Festa de Sant Magí d'aquest any 2008, la tradicional travessa des de Cervera fins a Sant Magí de la Brufaganya (coneguda com "Arriba a Sant Magí com puguis"). La ruta, d'uns 30 quilòmetres de longitud aproximadament, es pot fer a peu, amb bicicleta de muntanya o amb bicicleta de carretera, així com també amb vehicles motoritzats.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La sortida dels corredors de bicicleta de carretera ha tingut lloc a les 7 del matí de la Plaça de Sant Magí, i ha seguit el següent perfil:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234731493017476290" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKWAjt_bXMI/AAAAAAAAAKI/yHY_QfZesls/s400/Sant+Mag%C3%AD+perfil.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;Cal destacar el brillant estat de forma del Sergi Rodríguez i del David Vendrell, que no han deixat cap mena de descans a cap ciclista durant aquests 38,53 km. Com no podia ser d'una altra manera, ells dos han arribat a l'hermita en primera posició, seguits per mi i pel Joan Bars. Cal destacar també la gran ascensió a la pujada final del Rafael i de l'Àngel, que han arribat a la font com a primers classificats. La meva velocitat mitjana a l'arribar a Sant Magí ha estat de 25,01 km/h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKWDCNY_rOI/AAAAAAAAAKo/oejAcYIB9-Q/s1600-h/Sant+MagÃ&amp;shy;+mapa.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKWD0vi2zdI/AAAAAAAAAKw/iOnP9qjnD8I/s1600-h/Sant+MagÃ&amp;shy;+satÃ¨lit2.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234738331284712786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKWGxwhYrVI/AAAAAAAAAK4/ZpZmJMLUivI/s400/Sant+Mag%C3%AD+mapa.jpg" border="0" /&gt; &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234738683964302530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKWHGSWwJMI/AAAAAAAAALA/pCvbTHlAJik/s400/Sant+Mag%C3%AD+Sat%C3%A8lit.jpg" border="0" /&gt; &lt;em&gt;A dalt, el mapa de "Cervera - Sant Magí de la Brufaganya". A baix, les últimes corbes de la pujada a l'hermita de Sant Magí.&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La tornada, a causa d'un vent molt fort -de costat esquerre i en contra- ha estat molt dura. Els corredors més destacats, novament han estat els membres del PC Cervera Triatló, seguits de ben aprop pel Rafael. Particularment, el trajecte entre Santa Coloma de Queralt i Talavera se m'ha fet molt llarg i he perdut bastant temps. No obstant, a l'arribada a Cervera (per la carretera de la Creu Roja) he quedat segon, per darrere del Sergi i per davant del Rafael i del David. La meva velocitat mitjana global d'avui, després de finalitzar els 76,68 km, ha estat de 25,03 km/h. Sens dubte, la XVII Marxa a la Brufaganya ha estat una gran jornada esportiva!&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-3202323162841899191?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/3202323162841899191/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=3202323162841899191' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/3202323162841899191'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/3202323162841899191'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/08/arriba-sant-mag-com-puguis.html' title='&quot;Arriba a Sant Magí com puguis&quot;'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKV94itPHuI/AAAAAAAAAJ4/_CAamlFxVgE/s72-c/img001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-5107379694528640201</id><published>2008-08-14T12:40:00.007+02:00</published><updated>2008-08-14T21:06:08.673+02:00</updated><title type='text'>Passeig pel patrimoni arquitectònic a l'alta Segarra i l'alta Anoia</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKQVgL4rk1I/AAAAAAAAAJw/p3Va9PDjRDk/s1600-h/DSCN7222.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234332309601882962" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKQVgL4rk1I/AAAAAAAAAJw/p3Va9PDjRDk/s200/DSCN7222.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Durant la jornada d'ahir, el David, el Miquel, el Lluís i jo ens vam passejar per la nostra comarca prestant especial atenció al patrimoni arquitectònic que s'ha conservat al llarg dels últims segles. La ruta, va ser dissenyada pel David Bars, que a més, va complementar amb unes acurades explicacions cadascuna de les aturades que vam fer en els diferents pobles.&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Van ser aproximadament unes deu hores de ruta, en les quals vam observar el Castell de Ribelles, Sallent, la Torre de Vallferosa, Pinós, Torà, Sant Ramon i Malacara entre altres. En definitiva, va ser una excursió dedicada a conèixer més la Segarra; comarca molt rica en castells, torres de guaita i moltes altres edificacions, que han arribat conservades -amb millor o pitjor estat- fins als nostres dies.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aquí us deixo un resum de l'excursió:&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-afd5c93fd89085ca" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v18.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dafd5c93fd89085ca%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D8393F81AEAA5BA6F7E89E62041135F0CAA364688.23A54029F75032DA7269E912C526DF0F0EE0094C%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dafd5c93fd89085ca%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Db8_f232n7KB5GfZO8XfX91iRZ2k&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v18.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dafd5c93fd89085ca%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D8393F81AEAA5BA6F7E89E62041135F0CAA364688.23A54029F75032DA7269E912C526DF0F0EE0094C%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dafd5c93fd89085ca%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Db8_f232n7KB5GfZO8XfX91iRZ2k&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-5107379694528640201?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=afd5c93fd89085ca&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/5107379694528640201/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=5107379694528640201' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5107379694528640201'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/5107379694528640201'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/08/passeig-pel-patrimoni-arquitectnic.html' title='Passeig pel patrimoni arquitectònic a l&apos;alta Segarra i l&apos;alta Anoia'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9znVTe1nTzo/SKQVgL4rk1I/AAAAAAAAAJw/p3Va9PDjRDk/s72-c/DSCN7222.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-2380821963775520436</id><published>2008-07-27T20:28:00.004+02:00</published><updated>2008-07-27T20:32:19.332+02:00</updated><title type='text'>Carlos Sastre, guanyador del Tour 2008</title><content type='html'>&lt;a href="http://bp3.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SIy-7mWHvYI/AAAAAAAAAIQ/X45WkUR7YIE/s1600-h/Sastre.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5227763198585191810" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SIy-7mWHvYI/AAAAAAAAAIQ/X45WkUR7YIE/s200/Sastre.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Avui ha finalitzat l’edició d’enguany del Tour de França. Han estat tres setmanes d’emoció intensa, on han liderat la prova diferents corredors, com Alejandro Valverde, Stefan Schumacher, Kim Kirchen, Cadel Evans o Carlos Sastre, entre altres. Aquest últim, és el que s’ha endut la victòria final, després de culminar una brillant etapa a l’Alpe d’Huez i realitzar una gran contrarellotge entre Cérilly i Saint-Amand-Montrond. &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Sastre ha aconseguit arribar als Camps Elisis de París amb una distància d’un minut i cinc segons sobre el segon classificat, Cadel Evans, i d’un minut i vint segons sobre el tercer classificat, Bernhard Kohl.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Pel que fa a la resta de classificacions, cal destacar la victòria d’Óscar Freire en la regularitat, la victòria de Bernhard Kohl en la muntanya i el triomf d’Andy Schleck en els joves. El &lt;em&gt;Teajm CSC Saxo Bank&lt;/em&gt; ha guanyat el premi al millor equip d’aquest Tour.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-2380821963775520436?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/2380821963775520436/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=2380821963775520436' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2380821963775520436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/2380821963775520436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/07/carlos-sastre-guanyador-del-tour-2008.html' title='Carlos Sastre, guanyador del Tour 2008'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp3.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SIy-7mWHvYI/AAAAAAAAAIQ/X45WkUR7YIE/s72-c/Sastre.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8828203161905339857.post-7461098560353073647</id><published>2008-07-15T16:47:00.011+02:00</published><updated>2008-07-15T23:12:48.779+02:00</updated><title type='text'>Tour de França 2008; ascensió al Tourmalet</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5223265563120277922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SHzEWwlQmaI/AAAAAAAAAGM/NADg68ShitU/s400/DSCN2021.JPG" border="0" /&gt;Ahir, dia 14 de juliol i dia nacional francès, el Jordi i jo vam anar a França a pujar el Tourmalet, aprofitant que la desena etapa del Tour passava per aquest port de muntanya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'etapa d'ahir va ser l'etapa reina dels Pirineus: una distància de 156 km entre Pau i Hautacam, amb dos ports de muntanya de categoria especial (Tourmalet i Hautacam). Aquí podeu veure el perfil de l'&lt;em&gt;stage&lt;/em&gt;:&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-c8cff4a42639b547" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v15.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dc8cff4a42639b547%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3D76797D334695314FD489CB9DCFEFF7F4E28BD7.801A355E661CE87E65CF8D3FDE56C66C088AC7BD%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dc8cff4a42639b547%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D6TlgvYvcjgYr93UpPLLdmvZ-Nc0&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v15.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dc8cff4a42639b547%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3D76797D334695314FD489CB9DCFEFF7F4E28BD7.801A355E661CE87E65CF8D3FDE56C66C088AC7BD%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dc8cff4a42639b547%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D6TlgvYvcjgYr93UpPLLdmvZ-Nc0&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;L'ambient va ser extraordinari al llarg de tot el Tourmalet; tots els quilòmetres del port estaven plens de gent que no es va voler perdre aquest espectacle esportiu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5223264452688307458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SHzDWH5pZQI/AAAAAAAAAGE/_oF6PnoZowQ/s320/DSCN2055.JPG" border="0" /&gt;Pel que fa a l'etapa, el CSC va ser l'equip dominador juntament amb el Saunier Duval, que va firmar un doblet al final de l'etapa. El més beneficiat de la jornada va ser el Cadel Evans, que es va vestir amb el maillot groc i, el més perjudicat, va ser l'equip Caisse d'Epargne, que va veure com els seus líders (Valverde i Pereiro) perdien força temps a la classificació general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquí us deixo un resum del que va ser l'ascensió al port del Tourmalet: &lt;p align="center"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-d4daf439fd087a53" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v1.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dd4daf439fd087a53%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3D473ED6CF872A8EB68EA1F0767CB442318A613B.4B9632CA9F1725055CE186B7FEF24F841E64E196%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dd4daf439fd087a53%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DYrAtxbw0AUJISkvK9tQJGrxuhoE&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v1.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dd4daf439fd087a53%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331472384%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3D473ED6CF872A8EB68EA1F0767CB442318A613B.4B9632CA9F1725055CE186B7FEF24F841E64E196%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dd4daf439fd087a53%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DYrAtxbw0AUJISkvK9tQJGrxuhoE&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8828203161905339857-7461098560353073647?l=marccastellaesport.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=c8cff4a42639b547&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=d4daf439fd087a53&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/feeds/7461098560353073647/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8828203161905339857&amp;postID=7461098560353073647' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/7461098560353073647'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8828203161905339857/posts/default/7461098560353073647'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marccastellaesport.blogspot.com/2008/07/tour-de-frana-2008-ascensi-al-tourmalet.html' title='Tour de França 2008; ascensió al Tourmalet'/><author><name>Marc</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07373678412665843937</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://bp1.blogger.com/_9znVTe1nTzo/SHzEWwlQmaI/AAAAAAAAAGM/NADg68ShitU/s72-c/DSCN2021.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry></feed>
